上海租车如何才能有效预防呢？很简单，保证充足良好的夜间睡眠。如果驾驶过程中实在困了，怎么办？立刻驶进停车区，下车，休息、补充睡眠。

俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。说明人们常常得不到足够睡眠，而且白天的疲劳和困倦与季节其实并没有关系。除非是有某些疾病，白天困倦、打盹甚至陷入嗜睡通常说明夜间睡眠不足或者睡眠质量低。上海租车在现实中，疲劳或嗜睡驾驶仍普遍存在，于是司机们就想出了各种“妙招”，除 “勿饱食、勿疲劳、常通风、勿吸烟、轮换开、常提神”外，还包括诸如喝咖啡或者含有咖啡因饮料、开大收音机音量、开车窗或者开空调降低车内温度等措施。上海租车

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